Salute Mentale, Socialità

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Come gestire l’ansia da separazione

Cos’è l’ansia da separazione: l’ansia da separazione è una forma di ansia che si può sperimentare quando ci si sente separati o lontani da persone o cose a cui si è affezionati.

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Ansia sociale: come superarla

L’ansia sociale può essere debilitante e spiacevole. Tuttavia, c’è speranza: ci sono numerose tecniche che possono aiutarvi a gestire, ed eventualmente superare, l’ansia sociale. Quindi, leggete questo articolo per imparare consigli pratici su come superare l’ansia sociale e riacquistare la fiducia in se stessi e nelle circostanze sociali.

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Gestione dell’ansia da lavoro

Hai mai sentito parlare di ansia da lavoro? Questo è un problema che colpisce molte persone, influendo sulla loro vita quotidiana e causando stress, insonnia e difficoltà di concentrazione. Ma non disperare, ci sono strategie efficaci per gestire l’ansia da lavoro e ritrovare il controllo della tua vita. Continua a leggere per scoprire le cause dell’ansia da lavoro e le tecniche pratiche per gestirla.

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Come superare l’ansia sociale e la timidezza

Hai mai provato una sensazione di disagio o timore quando ti trovi in situazioni sociali? L’ansia sociale e la timidezza possono essere ostacoli difficili da superare, ma non sei solo. In questo articolo, esploreremo strategie e consigli su come superare l’ansia sociale e la timidezza, migliorando la tua vita e le tue relazioni.